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咽炎,多吃,花旗,注意,太多

提問: 慢性咽炎平時如何保健？ 問題補充: 医师解答: 注意事項：1、注意保暖和防暑，冷了、熱了都容易導致慢性咽炎發作； 2、不吸煙，也少聞煙味； 3、常用枸杞泡水喝； 4、多吃山藥等滋陰的東西； 5、在慢性咽炎發作時吃六味地黃丸，用鹽水漱口； 6、盡量不感冒。 除非有細菌感染，如咽部有膿點，出現發燒發熱等癥狀，不必吃抗生素。藥物對于慢性咽炎只是輔助治療手段，自我保健才是抵御慢性咽炎的關鍵。這需要從作息、飲食、環境等多方面入手。 慢性咽炎患者在治療的同時要注意休息，不要講話太多，不要吃辛辣物刺激咽部，多喝水，保持大便通暢。飲食上，多吃清淡、滋潤的食物，喝湯有好處，煲湯材料可用沙參、麥冬、羅漢果、花旗參、淮山；也可以用蜂蜜泡水喝，用花旗參泡茶喝。 要保持愉快的心情，養成良好的作息習慣，避免植物神經功能發生紊亂。 多開窗通風，空氣通暢的環境減輕癥狀，人多、空氣不流通、粉塵多的地方盡量少去。