我1米77的個體重61公斤、是不是有點偏瘦、怎么在吃胖一點、求各位－pleasore

Nov 30 Tue 2010 18:27
我1米77的個體重61公斤、是不是有點偏瘦、怎么在吃胖一點、求各位

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提問: 我1米77的個體重61公斤、是不是有點偏瘦、怎么在吃胖一點、求各位問題補充: 求醫医师解答: 是有些偏瘦。如何胖點跟個人體質、生活習慣等有關，你可以嘗試：1、鍛煉身體。鍛煉身體就能多吃飯，多吃飯就會長些肉。2、多吃點蛋白質、脂肪類食物、3、可以求醫，買些開胃口的藥或保健品。4、據說安利的維生素和蛋白粉不錯，就是價錢有些貴，如果經濟允許可以嘗試一下。