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甘油,冠心病,固醇,食物,三脂

提問: 甘油三脂是什么 問題補充: 最近體檢甘油三酯高 這個是什么引起的 需要怎么預防 體檢出脂肪肝 幫忙給解決下 医师解答: 甘油三酯就是脂肪無論是膽固醇含量增高，還是甘油三脂的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血癥。高脂血癥與冠心病有密切的關系，尤其是膽固醇與甘油三脂皆增高的，患冠心病的危險性更大。當然，有高脂血癥，并不意味著一定會患冠心病，但積極治療高脂血癥，卻是預防冠心病的重要措施之一。因此應該做到： 1、飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主. 2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。 3、還有一些利于降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。 4. 飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 5. 有一個中藥驗方：堅持用生山楂泡水喝，不妨一試。 6.服用降脂的中成藥；如脂必妥膠囊，多希康膠丸，都是常用的降脂藥